高齢者、認知症対策の生姜の効能

本年より、週五回は生姜を食に使用してます。ほとんど味噌汁に

すりおろして入れてますが。。母の平均体温は昨年までは３５，８℃くらいでした。

現在は３６．４℃くらいです。体内温度を上げて免疫力をつけるという

方法です。医学的にも効果があると記載されてます。

老化により、どうしても誰もが低体温になって免疫が弱まります。。。。

3年にわたり排泄障害でしたが、6月ごろからかなりましになってきてます。

又穀類（サツマイモ、ジャガイモ）も同様です。

自分も同じものを食してます。身体が保てるのは生姜や穀類の効能か？

と感じております。